Menurut research perbandingan yang dilakukan oleh American Health Magazine, ditemukan bahwa hipnoterapi lebih efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah pikiran dan kejiwaan dibanding dengan terapi psikologi lainnya.Jika seseorang berjuang untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan, seperti kebiasaan merokok atau makan berlebihan, hipnoterapi